【期間終了】楽しく健康長寿の知恵を学び深める、6泊7日の特別プログラムを10月開催 | ハレクラニ沖縄

世界に６つある、健康で長生きする人々が多く居住する地域「ブルーゾーン」をご存じですか？ 沖縄は、オリジナルブルーゾーンの1つです。ハレクラニ沖縄は、「ウェルビーイングソリューション」のグローバルリーダーである「BLUE ZONES（R）」とパートナーシップを締結し、「ブルーゾーンリトリート」プログラムを開催します。
沖縄の昔ながらの健康的な食事や生活習慣が健康長寿の秘訣であると、世界から注目されています。

健康長寿のヒントがきっと見つかる、6泊7日の特別プログラム

このプログラムは2024年10月20日（日）～10月26日（土）までの6泊7日の日程で開催。
普段から健康的に美しくありたいという意識のもと、トレーニングや食事管理などを行っている美容・健康意識の高いゲストにおすすめしたいプログラムです。よりよい生き方へのヒントを見つけに参加してみてはいかがでしょうか？

「BLUE ZONES（R）」社の専門トレーナーによるワークショップ

今回のプログラムでは「BLUE ZONES（R）」の専門トレーナーであるセリーヌ・ヴァダム氏を迎え、多彩なワークショップを開催。ヴァダム氏によるワークショップは英語での開催です。

沖縄の暮らしをもとに考案された食やカルチャー体験

他にも、沖縄のスーパーフードや県産食材を使用した料理教室をはじめ、三線体験や伝統的な木造船「サバニ」乗船体験などプログラムは充実の内容。ガイドとまちを巡る「まちまーい」では散策を通して地元の人々の暮らしに触れたり、琉球王国時代から盛んな空手からは日常生活の健康法として取り入れられる基本の「呼吸法」や「護身術」などを学べます。自身の過去・現在を見つめ、未来を創造するマインド・ウェルネスの実践も行われ、沖縄の大自然に抱かれながら心と体をスローダウンさせる贅沢なひとときも過ごせますよ。

体にうれしい野菜や果物中心の食事を味わえる

プログラム中、果物や野菜を使ったプラントベースの食事を堪能できるのも魅力。健康長寿に繋がる沖縄の食や体験を通して、心身の健康やライフスタイルと向き合う機会にしてみてはいかがでしょう？

「ハレクラニ沖縄」6泊7日「ブルーゾーンリトリート」プランの基本情報

・プラン名／Blue Zones Retreat
・日程／2024年10月20日(日)～10月26日(土) 6泊7日
・定員／25名様
※参加対象は、18歳以上の方となります。
※ハレクラニ沖縄ご宿泊者向けのプログラムです。
※内容、開催日時、場所などは予告なく変更となる場合があります。予めご了承ください。
※詳細はホテル公式サイトを確認